sala_de_yogaAl decidir tomar clases de yoga estamos asumiendo un compromiso donde están presentes el respeto hacia uno mismo y hacia los demás.

Por eso les acerco algunas sugerencias para llevar a cabo la práctica:

  • Llegar 10 minutos antes del comienzo de la clase, tiempo indispensable para saludarse, cambiarse, y soltar el afuera.
  • Apagar/silenciar el celular (sí o sí).
  • Sacarse anillos, relojes, aros y otros accesorios porque entorpecen la práctica y pueden dañar los elementos de trabajo.
  • Llevar una toalla pequeña para secar el sudor y limpiar el mat luego de la práctica.
  • Si la práctica se torna regular recomiendo que cada uno traiga su propio mat.
  • Al ingresar a la sala mantener silencio, así nos vamos preparando para una conexión interna.
  • El abono de las clases es mensual: si un mes no se va a asistir avisar el mes anterior para poder ofrecer el espacio a otro alumno.
  • Se sugiere recuperar las clases a las cuales no puedan  asistir, por este motivo se ruega avisar ausencia para facilitar el espacio a otros compañeros.
  • Comunicar problemas de salud físicos y emocionales, que serán tenidos en cuenta durante la clase.
  • Las mujeres que estén menstruando no deben realizar posturas invertidas.
  • Llevar ropa cómoda que permita el libre movimiento.

Muchas gracias por respetar estas pautas de convivencia.

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